Priporočena oprema
Kolesarska zaščitna oprema in dodatki
Da bo kolesarjenje zabavno in hkrati varno, priporočam, da poskrbite za maksimalno zaščito med vožnjo, tako da se opremite s ščitniki, čelado, rokavicami in ostalim, kar potrebujemo pri kolesarjenju na dolge proge. Posebej pomembno je, da za varnost poskrbimo v primeru, da kolesarimo po bolj nevarnih in razgibanih terenih, prav tako pa je pomembno, da se med kolesarjenjem zaščitimo proti sončnim opeklinam ali slabemu vremenu v primerju dežja, ter da se prilagajamo klimatskim razmeram krajev, kjer kolesarimo.
Na voljo so razni ščitniki za rekreativce, poleg tega pa je priporočljiva tudi uporaba kolesarskih rokavic, ki zmanjšajo možnost odrgnin in nudijo boljši oprijem med vožnjo,ter obvezna uporaba kolesarske čelade.
Kolesarska dodatka, ki lahko olajšata kolesarsko izkušnjo sta tudi kolesarska kapa, ruta ali trak, ki sta posebej zaželena v hladnejših dneh ali za zaščito pred znojem, ki med vožnjo rad curlja v oči. S seboj obvezno imejte osebni dokument in zdravstveno izkaznico ter dodatno potovalno zavarovanje.
Za kolesarsko potepanje potrebujemo tehnično brezhibno gorsko ali potovalno (cross) kolo s profiliranimi gumami in vsaj sprednjim vzmetenjem. S seboj imejmo rezervno zračnico, tlačilko in orodje za menjavo zračnice ter morebitno privijanje kolesarske opreme (imbus ključ, natični ključ, izvijač, idr.). Več o osebni in potovalni opremi za kolesarjenje pa v preglednem seznamu opreme v nadaljevanju:
Da bo kolesarjenje zabavno in hkrati varno, priporočam, da poskrbite za maksimalno zaščito med vožnjo, tako da se opremite s ščitniki, čelado, rokavicami in ostalim, kar potrebujemo pri kolesarjenju na dolge proge. Posebej pomembno je, da za varnost poskrbimo v primeru, da kolesarimo po bolj nevarnih in razgibanih terenih, prav tako pa je pomembno, da se med kolesarjenjem zaščitimo proti sončnim opeklinam ali slabemu vremenu v primerju dežja, ter da se prilagajamo klimatskim razmeram krajev, kjer kolesarimo.
Na voljo so razni ščitniki za rekreativce, poleg tega pa je priporočljiva tudi uporaba kolesarskih rokavic, ki zmanjšajo možnost odrgnin in nudijo boljši oprijem med vožnjo,ter obvezna uporaba kolesarske čelade.
Kolesarska dodatka, ki lahko olajšata kolesarsko izkušnjo sta tudi kolesarska kapa, ruta ali trak, ki sta posebej zaželena v hladnejših dneh ali za zaščito pred znojem, ki med vožnjo rad curlja v oči. S seboj obvezno imejte osebni dokument in zdravstveno izkaznico ter dodatno potovalno zavarovanje.
Za kolesarsko potepanje potrebujemo tehnično brezhibno gorsko ali potovalno (cross) kolo s profiliranimi gumami in vsaj sprednjim vzmetenjem. S seboj imejmo rezervno zračnico, tlačilko in orodje za menjavo zračnice ter morebitno privijanje kolesarske opreme (imbus ključ, natični ključ, izvijač, idr.). Več o osebni in potovalni opremi za kolesarjenje pa v preglednem seznamu opreme v nadaljevanju:
Spisek opreme
Potovalna oprema:
Oprema za kolo:
Osebna oprema:
Pustimo doma predsodke, slabo voljo, tečne partnerje, uhane, zlate ogrlice, dragocene ure, lepe čeveljce, hlače zlikane na rob in ostale nepomembne reči. Ne pozabimo pa na kup dobre volje in jeklene živce! Pa še kakšen amulet za srečo: malce sreče včasih tudi prav pride...
- Kolo - Fuji Traverse One.1
- Kolesarski dres (hlače + majica), 5 parov
- Spodnja kolesarska majica, 4 kosi
- Anorak
- Kolesarska čelada
- Kolesarski čevlji ali superge
- Opanki za preobuvanje
- Civilna obleka: majice, kratke hlače, flis, itd.
- Nogavice 5 parov
- Spodnje perilo - 10 kosov
- Brisača
- Sončna (ali kolesarska) očala
- Kolesarske rokavice
- Ruta za pod čelado
- Bidon (termovka za hladno / vročo pijačo)
- Spalna vreča
Oprema za kolo:
- Kolesarska torba (ali manjše kolesarske torbice za dnevno opremo)
- Elektronski merilni poti (npr. Garmin Edge 520)
- Servisni pribor (ključi, imbus, izvijači, klešče, idr.)
- Rezervna zračnica (ali dve)
- Pribor za popravilo zračnice
- Zračna tlačilka (pumpa)
- Mazilo v spreju
- Krpa za čiščenje kolesa
Osebna oprema:
- Toaletna torbica za osebno nego
- Krema za sončenje
- Magnezij tablete
- Medicinski paket: sprej proti komarjem, antibiotiki, aspirin, tablete proti diareji (linex), proti zaprtju, vitaminski tableti in minerali, obliži, povoji, gaza, (za podrobneši opis glej navedbe spodaj!).
- Tablete za vsakodnevno zdravje (če smo starejši ali imamo kakšno bolezen)
- CORIS zavarovanje + zdravstvena kartica
- Covid potrdilo
- Mobilni telefon + polnilec
- Garmin + polnilec
- Fotoaparat + polnilec + SD kartice
- Mala svetilka za na glavo
- Rezervne baterije
- Žepni nožič
- Ključi za ključavnico + male ključavnice za torbo
- Denarnica + denar + kartice
- Beležnica + svinčnik
- Knjiga Jakobova pot (ali kakšna druga)
- Ročna ura
- Kamenjček
Pustimo doma predsodke, slabo voljo, tečne partnerje, uhane, zlate ogrlice, dragocene ure, lepe čeveljce, hlače zlikane na rob in ostale nepomembne reči. Ne pozabimo pa na kup dobre volje in jeklene živce! Pa še kakšen amulet za srečo: malce sreče včasih tudi prav pride...
Priporočena oprema za pohodnike:
Osnovna oprema za Albergues:
Če boste spali v albergih (in ne v hostlih, podeželskih gostilnah ali hotelih), boste potrebovali tudi:
Izbirna oprema:
- Lahek nahrbtnik (40 litrov ali manj), ki se dobro prilega vašemu telesu.
- Steklenica(e) za vodo, ki lahko nosi vsaj 1,5 litra. Bolje dve lahki steklenici iz nerjavečega jekla kot "kamelo", ker ju je lažje temeljito očistiti in nimata okusa po plastiki.
- Treking čevlji, kot so lahki pohodniški čevlji ali robustni tekaški čevlji.
- En (1) par obuval za po pohodu, ki se lahko uporabijo tudi kot copati v albergih in čevlji za pohod po mestu za večerjo. Za tuširanje so lahko dobre japonke ali Teva.
- Trije (3) pari dvoslojnih nogavic, da imate ves čas en čist, suh par, če dežuje ali če stopite v lužo.
- Dva (2) para hitro sušečih pohodniških hlač, ene, ki se lahko zvijejo in služijo kot kratke hlače ali kapri hlače.
- Dve do tri (2-3) majice s kratkimi rokavi (1-2 s kratkimi rokavi in 1-2 z dolgimi rokavi, odvisno od sezone). Bolje bombaž kot tkanine, ki odvajajo vlago, ki se že po nekaj dneh osmradijo, tudi po pranju.
- En (1) lahek pulover ali flis: pulover iz kašmirja, ki je tako lahek in praktičen kot flis, dobro se prilega k majicam in dežni jakni, redkeje smrdi in zvečer izgleda elegantno.
- En (1) dežni pončo, ki se lahko uporablja tudi kot odeja za piknik ali sedež.
- Trije (3) pari hitro sušečega spodnjega perila.
- Dva (2) nedrčka za ženske, idealno udobni nedrčki v športnem stilu.
- Senčnik - klobuk (od pomladi do jeseni).
- Topla kapa in rokavice (zimske).
- Sončna očala.
- Krema za sončenje.
- Prva pomoč.
Osnovna oprema za Albergues:
Če boste spali v albergih (in ne v hostlih, podeželskih gostilnah ali hotelih), boste potrebovali tudi:
- Lahka spalna vreča, prilagojena letnemu času, v katerem hodite, in/ali rjuha iz spalne vreče kot dodatna plast za zimske noči (in kot edina spalna oprema za poletne noči).
- Popotniška brisača, ki služi kot brisača in pokrivalo, po možnosti taka, ki se hitro suši.
- Majhna plastična vrečka (ultra lahka, kot je 2-litrska vreča) za vaše dragocenosti (potni list, denarnica, telefon, fotoaparat), ki jih lahko vzamete s seboj pod prho v albergih brez omaric.
- Naglavna svetilka, če se morate ponoči spustiti po stopnicah do stranišča.
Izbirna oprema:
- Lahek bombažni šal za toplotno zaščito pred soncem, pokritost, ko pridete izpod prhe, ali za uporabo kot rjuha nad pogradom v albergue. To lahko služi tudi za pokrivanje golih ramen ob vstopu v cerkev.
- Dežna jakna, ki služi tudi kot dodatna plast za veter ali dodatno toploto.
- Lahka, a topla jakna, če hodite pozimi.
- Izjemno lahka suha vreča v velikosti vašega nahrbtnika (na primer 35-litrska vreča Sea to Summit) za oblaganje notranjosti nahrbtnika, kar bo zagotovilo, da ostane suh v močnem dežju. Služi tudi kot blazina, ko je napolnjena z oblačili, kot vreča za perilo in kot ovoj za zunanjo torbico (če morate torbico preveriti na letalskem prevozniku), da zaščiti trakove pred trganjem.
- Kompas. Razmislite o tem, da bi zavrgli vso sodobno tehnologijo (lajšala vam bo breme) in se naučite uporabljati staromoden, lahek kompas. Pritrdite ga na svoj nahrbtnik in se počutite kot raziskovalec.
- Vodnik z zemljevidi (tj. Moon Camino de Santiago).
- Dnevnik in pisalo.
- Fotoaparat z dodatnimi pomnilniškimi karticami (na voljo na poti, vendar ga je včasih težko najti).
- Pametni telefon ali preprost preklopni telefon za nujne primere. (V Španiji lahko kupite preprost telefon za zelo malo denarja in sproti dopolnjujete minute.)
Medicinski paket:
- Prvi povoj Tip 3 (12 cm x 5 m) z blazinico
- Prvi povoj Tip 2 (10 cm x 4 m) z blazinico
- Kaliko povoj (10 cm x 4 m)
- Kaliko povoj (8 cm x 4 m)
- Trikotna ruta
- Metalizirana folija (160 cm x 210 cm)
- 2 x kompresa (10 x 10 cm)
- 2 x kompresa (5 x 5 cm)
- Aluplast za opekline (9cm x 15 cm)
- Obliž z blazinico (10 x 8 cm)
- Obliž trak (2 cm x 5 m)
- Obliži - vodoodporni (Mivolis)
- Škarje z zaobljeno konico
- Gumijaste rokavice
- 3 x FFP2 maske
- zaščitni papir za WC školjko (pak. 10 kos)
- Razkužilo (Desmanol)
- Repelent - insekticid (Jungle formula)
- Zaščitna krema proti soncu (faktor 50)
- Magnezij tablete / prašek
- Tablete Nalgezin forte
- Tablete Lekadol